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防霾润肺的蜂蜜柚子茶
《本草纲目》记载，柚子“去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳。” 柚子味甘、酸，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的作用。长期食用，能够滋润肌肤，化痰止咳，帮助身体清除雾霾带来的湿浊邪气。 鲜食柚子，我们往往只喜欢那月牙般洁白的果肉，其实，剥开放置一旁的柚子皮才是化痰止咳的真正关键。特别是雾霾天，到了咳嗽的高发期，柚子皮更是非常有用的食材。 往年一直都挑选福建的琯溪蜜柚，皮薄多汁润肺抗燥 15574 浏览 -
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百合蛋花藕粉羹--宝宝爱吃的快手润肺羹
【微波法】用“神仙果”打造秋冬季节不可或缺的润肺止咳良汤 罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称，被人们誉为“神仙果”。果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。中医认为罗汉果性凉，味甘。归肺、大肠经。润肺抗燥 5688 浏览