【食纪】罗汉果润肺汤

罗汉果:
适量
桑叶:
适量
橘梗:
适量
蜜枣:
适量
沙参:
适量
胖大海:
适量
青橄榄:
适量
杭菊花:
适量
琵琶:
适量
瘦肉:
适量
1
选用罗汉果一个,闻香清甜。
2
琵琶一个,去皮切块;其他汤料泡水15分钟。
3
罗汉果、琵琶、汤料、瘦肉入砂锅。
4
砂锅煮两个小时,可适当加点盐花,汤水甘甜不腻,适合夏季饮用。
相关推荐
  • 莲藕排骨汤

    秋天气候干燥,如果不注意保养,皮肤会衰老得很快。关爱自己,多喝一点汤汤水水吧:)
    润肺抗燥 99589 浏览
  • 润肺去燥,补脾开胃,是时候给宝宝来一碗了!

    现在的季节,它既可以给孩子补充水分,又可以润肺去燥,补脾开胃。微微的粘稠感,是银耳的效果,加上雪梨和百合特有的甜酸,真是极好的!
    润肺抗燥 19279 浏览
  • 紫薯雪梨糖水

    秋冬干燥的季节多吃雪梨可以润肺哦~再加上清香软糯妩媚营养的紫薯,雪梨被紫薯染上一层淡紫,像出水芙蓉一般清丽,加上玫瑰和枸杞的点缀,实在是营养且像画一样美丽到爆啊!!!
    润肺抗燥 62832 浏览
  • 紫薯山药卷

    无糖无油,加入了新鲜的桂花,健康营养又美味。 紫薯——富含纤维素和花青素。 山药——健脾益胃,助消化,滋肾益肺,降血糖。
    润肺抗燥 86019 浏览