补气血养颜甜酒酿

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Tip：1晚上熬煮还可以添加黄豆一小撮，茯苓十克，补气血的同时又补充了雌激素，茯苓美白健脾，更是一举多得^O^ 2容易上火的人可以添加玉竹，麦冬。不影响口感。 3生姜的量，一个人三片，两个人以上五片。 4水的量自己估计，以自己早餐的碗两碗水为佳。

当归：

中等大小一颗

黄芪：

15g

桂圆肉：

10g

红枣：

五六颗

枸杞：

10g

鸡蛋：

一个去壳搅拌

生姜：

三到五片

红糖：

一调羹10g到15

酒酿：

三勺

1

把当归洗干净，黄芪用水冲洗一下，姜，红枣放入电砂锅，加入水，熬三四个小时。没有电砂锅的用电饭锅熬也可以。不想晚上熬的，把这几样食材用水浸泡一晚也可以，(红枣撕开浸泡)。

2

晚上熬好的，早上滤出水，留下红枣，其余丢弃，煮开后加入其它食材，沸腾即可。晚上浸泡的，先煮十到十五分钟，丢弃当归，黄芪，加入剩余食材，沸腾即可。满屋飘香哪！O(∩_∩)O哈哈~

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本文分类：美容
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发布日期：2024-01-29 10:53:16
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