减肥零食无油南瓜条（媲美油炸薯条）

南瓜：

适量

番茄沙司：

适量

1

把南瓜切成条

2

平铺在盘子里放进微波炉转八分钟

3

取出，用筷子翻面（小心烫哟），再放进微波炉再转十分钟

4

取出放凉，沾上番茄沙司开吃吧

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