减肥零食无油南瓜条(媲美油炸薯条)

南瓜:
适量
番茄沙司:
适量
1
把南瓜切成条
2
平铺在盘子里放进微波炉转八分钟
3
取出,用筷子翻面(小心烫哟),再放进微波炉再转十分钟
4
取出放凉,沾上番茄沙司开吃吧
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