减肥柠檬汁

Tip:因为柠檬里含有大量的维生素,所以不能用热水,用热水的话,柠檬里的维生素就会没了,喝了和没喝一样!
柠檬:
适量
蜂蜜:
适量
温开水:
适量
1
把水烧开后晾成温水!
2
把柠檬切成片,薄厚均匀就可以,切3片左右就行
3
把柠檬放进杯里
4
把蜂蜜放进杯里,要绕圈圈的那样放,绕着柠檬的轮廓放蜂蜜
5
最后把水放进杯里就完成了
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  • 发布日期:2024-01-29 11:09:48
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