减肥柠檬汁
80744 阅读
0 评论
70 点赞
来源:互联网
Tip:因为柠檬里含有大量的维生素,所以不能用热水,用热水的话,柠檬里的维生素就会没了,喝了和没喝一样!
柠檬:
适量
蜂蜜:
适量
温开水:
适量
1
把水烧开后晾成温水!
2
把柠檬切成片,薄厚均匀就可以,切3片左右就行
3
把柠檬放进杯里
4
把蜂蜜放进杯里,要绕圈圈的那样放,绕着柠檬的轮廓放蜂蜜
5
最后把水放进杯里就完成了
- 上一篇 > 小龄宝宝的肉松
- 下一篇 > 减肥、减肥、减肥,但是咱也得健康减
相关推荐
-
花式凉拌鸡丝(减肥)
作为减肥餐,鸡胸肉是众所周知的食材。虽然很多国人都会偏爱鸡腿或者鸡翅,但是在国外,最受欢迎的往往是鸡胸肉,其原因最主要的就是低脂肪高蛋白。健身教练们常常会推荐白煮鸡胸肉也是这个道理。可是作为一个又想保持身材又贪吃的孩纸,怎么才能让鸡胸肉变得美味又不让人觉得单调呢?那就不得不推荐凉拌鸡丝的做法了。为了达到减肥作用,建议煮鸡胸肉和各种蔬菜时不放油。减肥 28628 浏览 -
低脂瘦身哒各类藜麦炒饭
我很贪吃,又很臭美… 既然不能放弃吃这件事, 索性在运动和吃的健康、吃的营养均衡这件事儿上多用心。 同时,也不间断的运动~不仅为了臭美,也为了健康。 藜麦确实是一款可以代替米饭的好食材~ 炒饭热量很高,但我好爱… 有时候要控制一下饮食就会用藜麦代替。 藜麦的好处我不赘述了, 前菜谱{藜麦金枪鱼沙拉}里都有咯。 厨友们也可以自行度娘^_^减肥 34960 浏览