五日减肥汤

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Tip：禁食。每天喝8碗。早上三晚，中午两碗，三点，四点，五点各一碗。可以适当安排水果，因为这些汤的营养成分可以保持人体需求，如果你还想补充什么蛋白质，就早餐加一个鸡蛋。可以了。祝你成功哦！我已经瘦7斤了，5天哦！

圆白菜（大头菜）：

2片叶子

尖椒：

一颗

西红柿：

一颗

大枣：

4颗

黄瓜：

1根

胡萝卜：

1根

芹菜（细）：

3根

1

准备好食材

2

将食材切成自己喜欢的形状放入电饭锅中，加水到电饭锅四分之三处，没过所有食材并有充足水分

3

煮三小时，直到所有食材都很松软，大枣圆鼓为止。

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本文分类：减肥
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发布日期：2024-01-29 10:53:26
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