菠萝黄金减肥液?
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来源:互联网
Tip:视频里减肥达人的分享: 1⃣️菠萝?:含蛋白酶起到分解蛋白质的作用, 2⃣️草莓?:含有特殊蛋白质可以解决菠萝麻嘴的作用,并且还能补充维生素, 3⃣️香蕉?:为了扛饿用到香蕉,它含有很多膳食纤维,帮助清理肠胃, 4⃣️?两餐之间喝一杯,再配合运动,效果更佳,
香水菠萝/凤梨?:
200g
草莓?:
50g
香蕉?:
50g
纯净水:
少许
按减肥达人方子比例:
4 : 1 : 1
1

所有水果食材洗净控水,准备搅拌机,有破壁机那就更棒啦,加入少许纯净水一同搅打成混合果汁。
2

就这么简单,成品菠萝黄金减肥液就做好啦,大家共饮健康de(???)三合一果肉果汁?饮品吧。
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