女明星的减肥食谱——① IU
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苹果:
一个
红薯:
两个
蛋白质饮料:
一杯
运动:
每天持续
1
苹果一个
2
红薯两个
3
蛋白质饮料一杯
4
再加上每天的持续运动
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- 发布日期:2024-01-29 11:09:14
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