最适合减肥几乎0卡的魔芋排

76487 阅读 0 评论 11 点赞来源：互联网

魔芋块：

1个

烤肉酱：

1.5大匙

黑胡椒：

适量

盐：

适量

1

准备一块魔芋，如果太厚了不好入味就横着对半切。魔芋本身带着一股味，可以先处理一下，处理方法自行搜索我懒得打字了- -

2

把魔芋表面如图切菱形格，然后切成1cm宽的长条

3

把2丢进保鲜袋里，倒烤肉酱，少许盐，揉好腌入味

4

腌好后取出魔芋，在平底锅上两面煎出焦色，倒进腌制用的酱汁

5

撒上黑胡椒，完成~

点赞(10) 收藏

本文分类：减肥
本文标签：
浏览次数：76487 次浏览
发布日期：2024-01-29 10:48:25
本文链接：最适合减肥几乎0卡的魔芋排

上一篇 > 【sirius】全麦面包~劲爆减肥版（无油无糖无蛋无奶）
下一篇 > （也许减肥的）酸奶麦片