凉拌芋丝
25279 阅读
0 评论
9 点赞
来源：互联网
Tip：1、尽管芋丝久煮不软，但是不建议久煮，以免影响清脆的口感。 2、蒜沫直接食用，很辛辣；但经油炸后，更香浓，随个人喜好。
芋丝：
适量
黄瓜：
适量
生抽：
适量
蒜：
适量
香油：
适量
白醋：
适量
老干妈辣酱：
适量
1
芋丝从盒中取出，用清水冲洗几遍；黄瓜洗净切圆片；蒜剁沫
2
芋丝放入滚水中氽烫2分钟，捞起过凉，沥干水份
3
炒锅置火上，倒油烧至八成热，小火爆香蒜沫，关火
4
盛出装碗，加入香油、生抽、白醋、老干妈辣酱拌匀，即成酱汁
5
取一盘，黄瓜片摆环形，上面摆入芋丝，浇上酱汁，即可上桌
相关推荐
-
-
香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~
方便又低脂，适合学生或者上班族~拌好一盒冰箱保存我大概能吃三天，饭面百搭哦 ( ′▽‵) 【tips】有几个盆友给我留言说芹菜鸡肉不能同吃，会“伤元气”，说我的菜谱会害人。。。anyway 我吃了这么久不也还好好的嘛。好吃所以分享出来。介意的朋友请绕行^^ 多谢合作减肥 6943 浏览 -
-
【减肥零食】无油无糖红枣燕麦酸奶饼干
正在减肥的小喵啊，早餐来不急煮燕麦片粥，利用下班时间做了小饼干，低脂无油无糖，绝对健康营养又减肥，而且吃起来融入了红枣的清香微甜，很有饱腹感，适合减肥朋友们！我用的是低脂无糖酸奶，做法很简单，平时上班无法做早饭的伙伴们都可以尝试下哦！减肥 9455 浏览 -