减肥好吃的鸡胸肉丸子
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Tip：减肥 鸡胸肉 丸子
鸡胸肉：
看人头
葱：
适量
姜：
适量（必须）
鸡蛋：
一个
香菇脚：
适量
香油：
适量
生粉或淀粉：
适量
料酒：
适量
盐：
适量
1
我比较喜欢吃葱然后我加了葱还有香菇脚，不喜欢的妹子可以加别人 ，像是小白菜 胡萝卜 其他素菜，只要剁碎就行
2
鸡胸肉解冻，剁碎， 我买了两块 多做一点备用的
3
把它们拌匀后加入蛋清，是蛋清 没有蛋黄哦。
4
我没有买淀粉，买了这个和淀粉差不多的。 肉里加盐加淀粉加香油加料酒，这些量自己看着办吧。
5
因为我也是第一次……然后我的蛋清和料酒貌似加多了……导致我后来捏丸子太软了…… 这些料加进去后就让它吸收一下聊，我大概隔了半小时
6
下锅煮就好！然后完成，现吃或者放冰箱都可以！ 我一般用来做减肥汤吃。
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- 发布日期：2024-01-29 10:53:24
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