润肺滋补汤
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来源：互联网
Tip：食材务必洗干净；瘦肉飞水后也务必用冷水冲洗干净。加矿泉水味道更好
百合：
3片
莲子：
3颗
杏仁：
10颗
椰枣：
1颗
无花果：
4颗
海底椰：
8片
姜：
1厚片
瘦肉：
2-3两
1
把所有的食材务必清洗干净，这是汤的出品的保证
2
瘦肉切十字花，飞水，用冷水冲洗干净，这是汤的出品的保证
3
加入矿泉水
4
隔水炖，先用高火1小时，再用慢火3小时
5
棒棒的出品，润肺滋补！
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梨，营养丰富，富含维生素和矿物质，汁多味美。还含有机酸、维他命B、C及丰富的水份，有清心润肺功效，能滋润肌肤;梨味甘微酸、性寒、无毒，消 炎降火，解疮毒、酒毒”的作用。 可用梨和莲子或银耳、川贝等做成润肺止咳糖水，这是道一年四季都适合的饮品。润肺抗燥 12122 浏览 -