花胶炖雪梨

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Tip：1、花胶记得务必要提前用水浸泡一晚，不然不好煮烂。 2、隔水蒸也可以，随自己喜欢。 花胶含有非常多的胶原蛋白，滋补作用很好，雪梨润肺，建议每周饮用一次。 秋天是进补的好时节，把握时机，好好疼爱自己吧。
花胶：
一只
雪梨：
一个
冰糖：
适量
枸杞：
适量
1
花胶提前一晚用水浸泡
2
之后用姜片、葱花同煮15分钟
3
煮好后的花胶切成几块，雪梨去皮后切块
4
然后将所有原料放入炖盅里，加入适量的水
5
再将炖盅放入锅中，锅里加水略低于炖盅的口
6
开火蒸2个小时即可
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  • 本文分类：润肺抗燥
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  • 发布日期：2024-01-29 11:10:39
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