清火祛湿甜汤

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Tip：1、红枣去核之后可以达到清心的效果。 2、红枣一定要选购饱满、大颗的，捏起来很扎实的感觉而不是一捏下去就瘪了的那种。
鲜百合：
1颗
麦冬：
适量
莲子：
适量
灯芯草：
5条
红枣：
去核5颗
菊花：
5朵
茯苓：
适量
白芍：
适量
沙参：
1条
冰糖：
适量
1
把所有材料放进锅中，加水煮熟，最后加入冰糖便可。
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