一口闷的圣女果牛肉粒小烤串
23972 阅读
0 评论
30 点赞
来源:互联网
圣女果:
20颗左右
牛扒肉:
1块
黑胡椒粉:
适量
黑胡椒酱:
适量
盐:
适量
橄榄油:
适量
1
牛扒肉(最好用肉眼,总之要嫩的)切成粒,准备做多少个小烤串就切成多少粒。加入橄榄油、黑胡椒酱腌制一下,最好提前一晚冷藏腌制的。
2
用一根牙签把一粒腌好的牛肉和一颗洗净的圣女果串在一起。
3
把全部食材串完后平摊在铺了锡纸的烤盘上,圣女果上刷橄榄油和黑胡椒酱,放入预热好的烤箱190度中层上下火烤。
4
10分钟后戴上隔热手套小心取出烤盘,给小烤串洒上盐和现磨的黑胡椒粉,然后放入烤箱上层继续烤大约5分钟,观察到表皮微焦爆开就完成了。
- 本文分类:圣女果
- 本文标签:
- 浏览次数:23972 次浏览
- 发布日期:2024-01-29 12:44:57
- 本文链接:一口闷的圣女果牛肉粒小烤串
相关推荐
-
花朵豆腐|爸爸厨房 VOL.025--豆腐、鸡蛋、小番茄、洋葱、青豆
豆腐除了被称为植物蛋白质来源之外,还有清热、润燥和解毒的功效,食用正好。豆腐味道偏淡,口感滑嫩,所以适合和多种食材搭配,除了满足口味之外,更能满足营养需求,也是宝宝非常容易消化的食物。今天,我们就来看看豆腐都能和哪些食材混搭(适合两岁半或两岁半以上的宝宝食用) 更多内容请在微信里关注我们的公众微信号:papa-kitchen 或者直接扫描我们最后一个做菜步骤里的二维码 登陆我们官方网站:www.p圣女果 26646 浏览