玉米粒焖饭

Tip:1、焖饭的水比正常多一点就好 2、盐拿不准的话,宁少勿多,吃的时候感觉淡,可以加点盐伴着吃
玉米粒:
适量
肉粒:
适量
青椒:
适量(可不放)
酱油 料酒 盐:
适量
1
玉米粒洗净备用
2
肉和青椒切玉米粒大小
3
锅内放油,下玉米粒,青椒,肉粒翻炒,加入酱油,料酒,盐适量,待肉变白,关火
4
正常淘米,把做好的玉米粒放到电饭锅里,一起焖就好了
  • 本文分类:玉米粒
  • 本文标签:
  • 浏览次数:46908 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:53:56
  • 本文链接:玉米粒焖饭
相关推荐
  • 奶香玉米土豆泥

    这个可以在中午吃饭的时候作为减肥餐的主食,代替米饭馒头类的高热量又消化快的主食类食品。图中的土豆大概100g,玉米粒放了30g的样子,脱脂牛奶少许,也就算30ml不到的样子,因为放多了会稀,但少放一点就会有奶香味,除此之外不用再添加其他调料味道就很可口了。算出来总热量约为140千卡,蛋白质含量5.5g,碳水化合物29g,脂肪0.5g。如果光吃100g米饭的话热量就有130千卡,而且碳水化合物含量达
    玉米粒 9571 浏览
  • 玉米粒双椒炒鸡丁

    美味的双椒玉米粒
    玉米粒 56609 浏览
  • 什锦玉米粒

    玉米粒 58054 浏览