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蜂蜜西柚汁【VC多多，美丽多多】
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。 西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血
西柚
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葡萄柚水果沙拉「厨娘物语」
今年的夏天，来的特别迟。 已经迫不及待想要大口吃冰冰凉凉的水果了， 感受一阵阵清凉在嘴里蔓延开来。 满满VC的葡萄柚和奇异果， 搭配清凉的薄荷和帮助抗氧化的蔓越莓干。 来和厨娘一起，用这道酸甜清凉的水果沙拉，召唤最hot的夏天吧！
西柚
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