儿童营养粥(太子粥) 健康营养就是喜欢它
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Tip:宝宝喜欢吃甜的,我们可以适量的加点糖,但是不要过多,这样粥的美味就被糖掩盖了呢
稻花香米:
50g
黑米:
10g
绿豆:
10g
薏仁米:
10g
荞麦:
10g
红小豆:
10g
瓜子仁:
适量
冰糖:
适量
1
这是所用的原料哦 稻花香米 黑米 绿豆 薏仁米 红小豆 荞麦 瓜子仁 冰糖
2
接下来吧原料放到水里进行浸泡,浸泡30-40分钟即可
3
加水煮粥了哦 粘稠点的水比例高压锅(1:5) 普通锅(1:8) 平常点的水比例高压锅(1:6) 普通锅(1:10)
4
盖上锅盖,用大火烧开后,改为小火慢炖
5
当粥熬熟后,在保温上10-20分钟
6
这样就可以出锅喝粥了哦
7
这就是成品图了哦 快来尝尝吧
8
成品图哦
9
成品图哦
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- 发布日期:2024-01-29 09:51:25
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