儿童营养粥(太子粥）健康营养就是喜欢它

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Tip：宝宝喜欢吃甜的，我们可以适量的加点糖，但是不要过多，这样粥的美味就被糖掩盖了呢

稻花香米：

50g

黑米：

10g

绿豆：

10g

薏仁米：

10g

荞麦：

10g

红小豆：

10g

瓜子仁：

适量

冰糖：

适量

1

这是所用的原料哦稻花香米黑米绿豆薏仁米红小豆荞麦瓜子仁冰糖

2

接下来吧原料放到水里进行浸泡，浸泡30-40分钟即可

3

加水煮粥了哦粘稠点的水比例高压锅（1:5）普通锅（1:8）平常点的水比例高压锅（1:6）普通锅（1:10）

4

盖上锅盖，用大火烧开后，改为小火慢炖

5

当粥熬熟后，在保温上10-20分钟

6

这样就可以出锅喝粥了哦

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这就是成品图了哦快来尝尝吧

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成品图哦

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成品图哦

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本文分类：儿童
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发布日期：2024-01-29 09:51:25
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