饭豆猪尾汤
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来源:互联网
Tip:猪尾 简易一定要飞水,这样有利于减少嘌呤的存在。高血糖人适合多食用饭豆,减少米饭的摄入,起到饱腹又不摄入糖类。
猪尾:
1条
饭豆:
适量
姜片:
3片
灵芝:
3-5小片
黄芪:
3-5颗
1
猪尾 洗净、飞水备用
2
饭豆洗净备用
3
姜片、灵芝片、黄芪切片备用
4
入锅大火炖开20分钟,转小火慢炖1-2小时
5
加盐盛出即可
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