牛油果-一米美食

牛油果焗蛋

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牛油果香蕉薄荷奶昔

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牛油果奶昔

牛油果奶昔果然是真爱，营养丰富还好喝极了，打出来淡淡的绿色，好清新的感觉！牛油果就这样吃受不了的话，这个可以有哦！我一下买了10个，快要吃完了！

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牛油果干酪吐司脆沙拉

牛油果的吃法之一！

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鳄梨橙子沙拉

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牛油果全麦马芬

这样吃牛油果不再高冷～

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牛油果黄金鹅油拌饭

黄金鹅油要特别说明！！！爱尝鲜没有买到，我念叨了好久好久……… 这货一定是正价也要买买买！！！

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牛油果甜橙沙拉｜一条视频

牛油果甜橙色拉是由水果和蔬菜搭配而成的，口感比较清爽，而且营养丰富。美食达人老羊出品。

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鳄梨金枪鱼寿司

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牛油果照烧鸡肉拌饭

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牛油果雪梨汁

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牛油果奶昔

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牛油果香蕉酸奶奶昔

健康好喝女朋友送我的牛油果，自己做了一个喝。太好喝了。不喜欢牛油果味道也没问题，跟香蕉已经调和。味道好极啦

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牛油果的各种美味

最近在尝试各种牛油果的吃法，一拍脑袋我建个菜谱吧，零零碎碎的都往此处集合！come on！我的首个菜谱诞生了！

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牛油果杂蔬意面

自創的中西合璧的意面。牛油果，又称酪梨或鳄梨，是我最爱的水果之一。富含好的天然不饱和脂肪酸，尤其喜欢它特别细腻的果仁香，吃起来非常的美味。但是，作为植物黄油，它的热量也比较高，不可贪食噢...

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牛油果苹果汁

喝到了水果先生的牛油果苹果汁，觉得味道特别细腻又美味～减肥的姑凉可以一试～饱腹感很强！

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牛油果拌豆腐

不是原创，微博@cyanney上看到滴，在下厨房搜了下没有，就创建个呗个人觉得单吃牛油果很腻，即使夹土司多了也腻；最喜欢的是放在寿司里：）

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牛油果白酱意面

简单~

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牛油果香蕉酸奶昔

牛油果超级有营养，可以让香蕉味道更加浓郁，酸奶跟牛奶比更加清爽，总之又营养又好吃啦！另外我觉得酸奶昔的话香蕉是必备。然后还可以放时令水果比如苹果、木瓜神马的。味道都很好哦～ P. S. 我做的是全家的三人份。杯子大概是星巴克grande的容量。每人都有一大杯。

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牛油果虾仁炒饭

牛油果没啥味道，用来炒饭，就需要鱼露亲自出面啦，这一来，满嘴鲜香，三秒功夫已经吃了两勺啦O(∩_∩)O哈哈~

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