美味营养美容鸡汤

Tip:椰肉要切成一条条的片 红豆和枣可以根据个人需要下 最好多一点 鸡的话最好是乌鸡 没有的话普通鸡也行 要特别注意的是一定要用砂锅 水下多点 注意不要烧焦了 中途水不够要加点水 盐腌鸡肉的时候下一点就行了 煮汤就不用下了 最后记得调小火慢慢炖哦!
乌鸡 姜:
适量
盐:
适量
西洋参:
适量
花旗参:
适量
灵芝:
适量
枸杞:
适量
红枣:
适量
红豆:
适量
椰肉:
适量
1
第一步:先把乌鸡洗净 用盐和姜腌制 第二步:开大火 用砂锅把水烧开 下鸡肉 第三步:鸡肉煮到四、五成熟后 下西洋参、花旗参、灵芝、枸杞、红枣、红豆、椰肉 三分钟后 转小火 第三步:小火煮两个小时 注意 不用下盐 直接熄火 第四步:享受美味
2
享受美味
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