百合菊花莲子汤
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来源:互联网
Tip:新鲜百合可用干百合代替,只是干百合需要事先泡开泡软才能用。 新鲜莲子也可用干莲子代替,只是干莲子不易熟,易先将其煮熟后才同其他材料同煮。
新鲜百合:
1~2个
新鲜莲子:
50克
干菊花:
15朵
枸杞:
15颗
冰糖:
适量
水:
1000ML
1
将新鲜百合剥成片状洗净
2
新鲜莲子剥去绿皮
3
枸杞泡水洗净
4
干菊花泡水洗净
5
水入锅烧开,依次加入原材料
6
最后加入冰糖,直至将百合煮至透明状即可
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