莲子桃子番茄汤

Tip:滋味甜美清心润燥,常喝能除烦热、清心火、养心安神。
已经去芯的莲子:
150克
桃子:
2个
番茄沙司:
50克
清水:
1000克
1
原料:已经去芯的莲子150克、桃子2个、番茄沙司50克、清水1000克
2
莲子提前用清水泡一夜
3
桃子去核切块备用。莲子、番茄沙司,放入清水中煮沸。文火煲30分钟
4
加入桃子煮沸后,转文火煲10分钟,就可以了
  • 本文分类:
  • 本文标签:
  • 浏览次数:36373 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:30:20
  • 本文链接:莲子桃子番茄汤
相关推荐
  • 糖水蜜桃

    9892 浏览
  • 【医家食语】玫瑰蜜桃饮

    现在正是蜜桃上市的时节,玫瑰蜜桃饮做法简单且养颜养身,蜜桃的甜蜜和玫瑰的芳香非常搭调。 玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。水蜜桃含丰富的铁质,能养血美颜。这个饮品很好地糅合了玫瑰花和水蜜桃的养生功效,对女性有一定的活血化瘀、安神和调和脏腑的作用。女性在月经前或月经期间常会有的情绪上的烦躁和波动,喝点玫瑰蜜桃可以起到
    40470 浏览
  • 桃子苹果酸奶昔

    酸奶中含有一种生长活性因子,能增强肌体免疫机能,有利于身体健康,抗病、抗衰老。世界上有很多长寿的地方,居民都有长期饮酸奶的习惯。酸奶有利于人类健康和长寿的原因可能有: 1.酸奶可增强人体免疫功能; 2.降低血清胆固醇的水平。有实验证明,甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶,一周后可见胆固醇降低。 3.常饮用酸奶能促进肠道运动,缩短食物口一肛转运时间,软化酵解结肠内容物,增加粪便排泄量
    98334 浏览
  • 蜜桃酸奶昔

    47874 浏览
  • 水蜜桃汁

    水蜜桃
    20221 浏览