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甘蓝玉米粒
甘蓝玉米粒
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紫甘蓝:
适量
玉米粒:
适量
花生酱:
半匙
芝麻油:
适量
1
紫甘蓝切小丁,加盐腌一会儿
2
跟熟的甜玉米粒,半匙花生酱,一点芝麻油一起拌匀即可
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玉米粒
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发布日期:2024-01-29 12:54:06
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