干煸榄菜四季豆

Tip:1、素肉松和白芝麻只是点缀,没有可省。 2、如果想要翠绿的色泽,四季都要先焯水2分钟左右,水里放一点油和盐,焯好沥干水分后再炒,这样四季豆的炒制时间就可以大大缩短,颜色保持翠绿,但木有干煸出来的香哈。 3、橄榄菜里的咸味已经足够了,顶多加一点生抽,不要加盐了。 4、加糖是为了提鲜,类似味精的效果,我觉得加一点很好吃啊,不喜欢可以不加。 5、豆角一定要炒熟,宁愿炒的过了,也不要不熟,切记切记。新手的话,没做过豆角,也吃过豆角吧,觉得炒得差不多了,就尝尝,跟平时吃的豆角一样的口感,就可以了,软软面面的,这个菜里的豆角跟干煸四季豆的一样哈。 撒点素肉松,卖相立马就上一个档次了是吧,
四季豆:
适量
橄榄菜:
适量
生抽:
适量
白砂糖:
适量
白芝麻:
适量
素肉松:
适量
玉米油:
适量
1
橄榄菜洗净后去掉两头的尖尖,切碎
2
炒锅烧热后倒入一些植物油,热一下,放入豆角碎翻炒
3
耐心一些,炒到豆角起皱缩小,口感软软
4
放入一大勺橄榄菜,一勺生抽和小半勺糖翻炒均匀
5
最后出锅撒一些白芝麻和素肉松即可
相关推荐
  • 橄榄菜饭团

    橄榄菜 86713 浏览
  • 橄榄菜蒸鱼

    简介橄榄莱是一种瓶装的小菜,主要由芥菜、橄榄、盐精制而成,鲜香味美。
    橄榄菜 13657 浏览
  • 榄菜毛豆炒豆干

    橄榄菜是广东潮汕地区出品的风味酱菜,取当地特产——青橄榄,和芥菜叶一起经浸、洗、渍、炒、煮等八道工序而精制所得。听说,仅是用油和盐反复翻炒而尽取橄榄之味的这道工序就要耗费许多工时,最后才和芥菜一起熬煮成乌黑亮泽的橄榄菜。橄榄菜尤以潮汕澄海地区出品为佼佼者。 橄榄菜和许多素菜搭配做出的小炒,油亮咸香,是下饭配粥的绝佳选择。
    橄榄菜 61158 浏览
  • 榄菜四季豆

    每次吃四季豆总是离不开肉,哪怕是干煸里面只是添味的少许肉末!直到吃了这样之于清炒和跟肉炒之间的做法,也算是一道素菜了嘛。
    橄榄菜 17869 浏览