宝宝辅食：蛋皮杂拌（10m+）

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Tip：1、食材可以根据自己宝宝喜好随意调换，蛋皮是为了让口感丰富，土豆泥是为了保持粘性，其它食材均可增减调换。 2、调味的时候根据自己宝宝口味，合适就好，比如鱼籽松、各色婴儿拌饭料、芝士粉，甚至鱼泥肉泥都可以的。小宝宝还是要控制盐的摄入量，但是各种味道不妨多尝试，有助于宝宝味觉发育。 3、无论怎么调味，怎么增减食材，拌好以后一定要味道吸引人的，如果大人都觉得味道难以下咽，小宝宝一定不会爱吃哦。

鸡蛋：

一个

胡萝卜：

一小段

土豆：

半个

香菇：

一朵

盐等调味品：

视情况添加

1

土豆切片，上锅蒸至软烂。胡萝卜和香菇切碎粒。

2

蒸好的土豆压成泥，加盐、奶酪粉等，和婴儿调味料调味，比如各种婴儿拌饭料，各种肉松鱼松等。

3

锅里放油，把香菇和胡萝卜碎炒熟，这一步一定要炒熟透。

4

重新起锅，抹一点儿油，鸡蛋打散倒入，摊成饼状。如果是还未开始添加蛋清，或蛋清过敏的宝宝，就只用蛋黄。

5

蛋皮半熟时揭起，翻面煎熟。切成小段。

6

将蛋皮、炒熟的胡萝卜香菇碎和拌好的土豆泥搅在一起拌匀。可以吃了！

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本文分类：婴幼儿
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发布日期：2024-01-29 11:06:57
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