补钙西兰花紫菜米糊6＋婴儿辅食

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Tip：紫菜和西兰花都含有天然盐分，虽然成人基本吃不出盐味儿，但这道米糊也算是宝宝的第一顿有鲜咸味的料理啦。

紫菜：

掌心大一片

西兰花：

30克

婴儿米粉：

15克

1

西兰花洗干净用水煮熟。

2

紫菜用滚水泡五分钟彻底涨开。

3

紫菜和西兰花入搅拌机打碎，加入小锅中煮开。

4

加入米粉调和成适合宝宝吞咽的稠度

5

最后滴一滴亚麻籽油或者核桃油或者香油搅匀就好。

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本文分类：婴幼儿
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发布日期：2024-01-29 11:06:57
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