冬瓜海带汤

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冬瓜：

适量

海带结：

适量

水：

大量

油：

适量

盐：

适量

1

将冬瓜去皮切块然后洗净

2

海带用水泡40分钟

3

锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样

4

为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里

5

大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好

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本文分类：减肥
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发布日期：2024-01-29 11:03:49
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