石锅雪菜嫩豆腐

Tip:a. 上海超市里有卖一种“状元楼雪菜王”,是我觉得最好吃的袋装雪菜,不过分细碎有颗粒感,味道咸鲜没有腌制品的臭味,之前朋友到北京还让给带了8袋,做豆腐一袋可以用3次; b. 没有高汤也可以用1/3块鸡汤味的浓汤宝,或者干脆就用清水也行。
嫩豆腐:
适量
雪菜:
适量
肉末:
适量
1
加热石锅,倒少许油,爆香姜蒜片,煸白肉末;
2
加高汤煮开,倒入切小块的豆腐,再次煮开后加入雪菜,小火慢炖,10分钟左右,调盐上桌。
  • 本文分类:减肥
  • 本文标签:
  • 浏览次数:18635 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:48:46
  • 本文链接:石锅雪菜嫩豆腐
相关推荐
  • 减肥餐Day1

    生命不息,减肥不止。一直在肥胖的体重上徘徊着,突然哪一天似乎开窍了,准备减肥,其实这个准备工作很久了,应该有好多年了,因为一直坚持不下来、管不住嘴,各种借口,终于下了好大的决心,开始运动,并且:控•制•饮•食, 重要的事情和我说三遍,控制饮食、控制饮食、控制饮食!减肥的时候几个重点:①少食多餐;                                     ②高纤维,高蛋白,少盐,少油,
    减肥 21670 浏览
  • 凉拌芋丝

    今天和大家分享一道营养丰富的凉拌芋丝,做法简单,常吃有利于瘦身减肥哦!
    减肥 25279 浏览
  • 蔬菜减肥汤

    放了玉米,香菇等,都是粗纤维,不知有没有减肥功效、试试吧!哈哈!不过味道还行!很清淡,玉米香!
    减肥 76351 浏览
  • 减肥水煮菜

    这两天是21天减肥法的第二阶段   自己煮了菜吃 又饱又不胖。
    减肥 82680 浏览