减肥水煮菜
82680 阅读
0 评论
19 点赞
来源：互联网
Tip：减肥期间这样吃很好 这些热量都很低。西兰花 黄瓜 胡萝卜 海带 油麦菜的热量也低 可以换着吃。
生菜：
一棵
白菜：
一棵
金针菇：
一把
榨菜：
一包
生抽：
适量
醋：
适量
香油：
适量
1
把菜洗干净 然后等水煮开放入金针菇 白菜 快起锅再放生菜。
2
沥干水分放入生抽 醋 香油 榨菜 就能吃啦。
- 上一篇 > 让你1周暴瘦14斤的减肥汤
- 下一篇 > 一周快速减肥食谱
相关推荐
-
升级版减肥瘦身五谷粥
我最近拿这个粥来代替晚餐的米饭，额外吃了些蔬菜清淡的东西。 可以达到瘦身效果哦。 一个月了，有三分二的晚上这样吃，加上十分简单的小运动。 一个月轻轻松松瘦了5斤。 希望对想减肥的孩子们有用~~~~~~~~ ps：鸡肉，不带皮，清水煮，也可以帮助减肥哦。 好吃又健康。 简简单单的。 只需要耐心。 很适合女生。 很容易上手，自己完全可以DIY。减肥 32513 浏览 -
-
-
-