鸡肉柠檬三明治

发酵面包:
1个
鸡肉:
一块(50g)
柠檬:
0.3cm薄片
洋葱:
1/2个
沙拉菜:
少量
盐:
适量
胡椒粉:
少量
番茄酱:
少量
1
准备材料
2
发酵面包是用披萨面饼制成的面包 (dough)
3
将用盐腌渍过的鸡胸肉上拌上番茄酱,倒入一点红酒在锅中煎透,要煎到微微有点焦才入味
4
将面包在锅中煎至微黄
5
在面包上铺上洋葱,再把煎好的鸡胸肉放在上面
6
将切片柠檬放入锅中小火煎
7
放上沙拉菜,再用面包片盖上
  • 本文分类:鸡肉
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  • 发布日期:2024-01-29 11:19:58
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