杏鲍菇鸡肉丸子汤（增肌减脂）
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来源：互联网
Tip：跟鸡肉搅拌在一起的食材，大家可随意发挥。最好选那些清炒便很有味道的，可以直接利用食材本身来调味。
鸡肉：
100克
杏鲍菇：
115克
黄瓜：
80克
盐：
2克
橄榄油：
2克
1
将一小半的杏鲍菇（约50克左右），切碎。 鸡肉全部切碎，然后将它们搅拌在一起，用手抓成丸子。不用加什么淀粉，很好成形的。
2
将黄瓜和剩下的杏鲍菇切片或条，放入清水里煮。 油和盐，单独放在盛食物的碗里，不要跟食物一起煮。
3
水滚后，轻轻地放入丸子，煮熟后就可以起锅了。
4
完成。
5
完成。这样看起来还不错吧。
6
营养成分
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营养成分
- 本文分类：鸡肉
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- 发布日期：2024-01-29 11:20:57
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