瘦肉炖花期参

花期参：

适量

瘦肉：

适量

油：

适量

枸杞：

适量

1

瘦肉剁成肉碎，放入炖盅，滴几滴油

2

枸杞事先用温水清洗干净，加入适量的水、枸杞，一起放入炖盅

3

中火炖60分钟。炖好加少许盐调料。搅拌即可饮用~美容~滋阴~补气~保健~

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