瘦肉煲西洋菜

瘦肉:
300克
西洋菜:
400克
胡萝卜:
1个
蜜枣:
2个
1
瘦肉切块,放进水里,煮开
2
把瘦肉捞出来冲洗干净浮沫
3
胡萝卜削皮切块,和飞过水的瘦肉、蜜枣一起下锅,加入6~8碗冷水,大火煮开
4
加入西洋菜,水重新煮开后,转中小火煲一个小时,放盐调味即可
  • 本文分类:瘦肉
  • 本文标签:
  • 浏览次数:99617 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:42:52
  • 本文链接:瘦肉煲西洋菜
相关推荐
  • 瘦肉炖花胶

    花胶即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶。胶又名鱼肚,是从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ,食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。
    瘦肉 50081 浏览
  • 青橄榄萝卜煲瘦肉

    青橄榄利咽,无论是新鲜的还是腌制过的。新鲜的虽然入口苦涩,但在嘴里越嚼越有味,到最后会满口甘香。而用盐腌制过的橄榄,可以捣烂后调水喝,口感会比新鲜的易入口,一样有利咽消炎的功效。但俺还是喜欢新鲜的。 青橄榄煲猪肺是广东人常煲的家常汤品,但买猪肺除要起个大早外,回来清洗的功夫也要花上一个小时,俺看着那青绿逼人的青橄榄实在诱人,想起在报纸上看到过广州有名的中医师佘自强介绍过的一款“青橄榄煲白萝卜汤”,
    瘦肉 79669 浏览
  • 木耳豆干炒瘦肉

    木耳能够活血化瘀,是人体的清道夫,没事可以多吃
    瘦肉 25345 浏览
  • 红枣苹果煲瘦肉

    冬日暖身汤秋冬季节女人都应该要喝的一款滋润汤水,红枣苹果瘦肉煲。 秋冬季节,常常会感觉皮肤干干的,平时多喝水,常煲一些能滋润皮肤的汤水来喝,就能改善。坚持一段时间可以看到效果。
    瘦肉 9690 浏览
  • 瘦肉水

    别人做的,我收藏。有增强免疫力的功效,免疫力下降,经常感冒,一个星期做两次,可以起到很好的作用!
    瘦肉 52281 浏览