莲藕瘦肉麦片粥

大米:
适量
莲藕:
1小块
瘦猪肉:
1小块
麦片:
适量
玉米粒:
少许
枸杞:
少许
香葱末:
随意
盐:
少许
白胡椒粉:
少许
1
大米淘洗干净,放在小锅里浸泡30分钟后熬煮成烂烂稠稠的米粥
2
藕切薄片,瘦肉切片,枸杞洗净
3
玉米粒,或者其它随喜好准备
4
做一小锅热水,把藕片,玉米粒放入锅中焯熟捞出,再放入肉片同样焯熟捞出,把焯过水的藕片,玉米粒,肉片,连同枸杞,麦片一起放入粥中,继续煮上一会,最后加盐,白胡椒粉调味,撒上香葱末就好了
  • 本文分类:瘦肉
  • 本文标签:
  • 浏览次数:32310 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:42:22
  • 本文链接:莲藕瘦肉麦片粥
相关推荐
  • 佛手瓜炒肉片

    佛手瓜清脆可口,可炒、可腌制、也可凉拌,甚至炖汤。这种食材真的是生命力顽强,给一点点农家肥,你就可以收获丰盛,妈妈种一两颗,总是吃不完,吃不了的,就腌制起来,或者切片晒干,慢慢吃。
    瘦肉 26620 浏览
  • 【自制肉松】(面包机版)

    不晓得是谁这么聪明,最先想出用面包机做肉松的办法,让自己在家做肉松变得更加容易了。 其实很早以前我也尝试做过几次肉松,那真是纯手工的,慢慢用小火翻炒,相当考验耐心。 现在好了,有面包机帮忙烘烤和搅拌,轻松很多,只是等待的时间要多一点,这次用了将近3个果酱程序,才把肉松烘炒到我要的蓬松的状态。不过,总比自己举着铲子在锅边慢慢炒强多了,对吧? 有面包机但还没有试过做肉松的朋友,一定要试试喔~~
    瘦肉 95194 浏览
  • 青豌豆炒肉丁

    新鲜豌豆上市了,很鲜嫩,很清翠,很讨人喜欢,就顺便从菜市场买了些回家,回家与肉丁一起炒了,豌豆经过焯水后很清香,与肉丁一起炒,荤素搭配,营养也够了。
    瘦肉 59376 浏览
  • 双菇瘦肉海带汤------好喝

    最近超喜欢吃茶树菇,特别是新鲜的 煮汤一级棒的,做凉拌还剩一点海带,我一起下去煮了 味道超级的好,茶树菇跟蘑菇,2种菌种,一起煮汤 很鲜美滴,亲们,你们也可以试一下哦 我家浩浩特别喜欢吃茶树菇,新鲜的很脆,味道也很好哦
    瘦肉 52191 浏览