莲藕瘦肉麦片粥
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来源：互联网
大米：
适量
莲藕：
1小块
瘦猪肉：
1小块
麦片：
适量
玉米粒：
少许
枸杞：
少许
香葱末：
随意
盐：
少许
白胡椒粉：
少许
1
大米淘洗干净,放在小锅里浸泡30分钟后熬煮成烂烂稠稠的米粥
2
藕切薄片,瘦肉切片,枸杞洗净
3
玉米粒,或者其它随喜好准备
4
做一小锅热水,把藕片,玉米粒放入锅中焯熟捞出,再放入肉片同样焯熟捞出,把焯过水的藕片,玉米粒,肉片,连同枸杞,麦片一起放入粥中,继续煮上一会,最后加盐,白胡椒粉调味,撒上香葱末就好了
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