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鸡肉是很好的蛋白质来源,热量又低,但天天水煮或蒸,也受不了有木有! 这是我经常做的一个鸡肉丸子汤,少调料,只利用食材本身的味道,也可以吃得泪流满面(感动啊) 卡路里185 蛋白质27克 增肌或者减脂都很适用鸡肉 63360 浏览