黑椒里脊肉

Tip:1.里脊肉要切薄片,刀斜着片得薄一点才好。 2.腌制2小时,调料都先放进去了,所以炒制时,基本不用加盐,胃口重的亲可以自己品尝一下酌情添加少许盐和胡椒粉。 3.材料要事先都切好,大油大火爆炒,不停翻动。
里脊肉:
一块(约200~300克)
黑胡椒酱:
1到2勺
洋葱:
半个
葱姜蒜:
适量
盐:
适量
鸡蛋清:
适量
芡粉:
适量
青椒红椒:
各一个
1
好棒的里脊肉一块
2
用刀斜着片肉,像片鱼片那样,越薄越好,越容易入味和熟。倒入一个蛋清,一勺料酒,2勺黑胡椒酱,一勺生抽,一勺老抽,一些芡粉,用手抓匀,腌制2个小时以上。(没有黑胡椒酱直接用黑胡椒粉也行)
3
姜切片,蒜子切片,大葱斜切段,洋葱切片,红椒和青椒也切片备用。
4
起锅开火,倒油,油热倒入姜片,蒜和葱段爆香,油可以是平时炒菜的双倍量,因为腌制好的里脊肉需要大油大火爆炒,才能熟而嫩。倒入腌好的里脊肉,中高火爆炒5分钟,要不停用锅铲翻动,看到肉色都变了,直至焦黄。再倒入切洋葱和青红椒翻炒几下即可出锅。炒制过程需要加适量来水,以防止干锅,出锅前也可加入调好的芡粉汁,以增加菜的色泽,收汁浓稠。
5
装盘可撒小香葱或熟的白芝麻调色调味。
  • 本文分类:里脊
  • 本文标签:
  • 浏览次数:47882 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:22:22
  • 本文链接:黑椒里脊肉
相关推荐
  • 里脊西兰花

    里脊 62456 浏览
  • 糖醋里脊

    里脊 65389 浏览
  • 滑溜里脊肉

    时蔬清甜可口,里脊鲜嫩爽滑,弹跳与唇齿之间,虽为“口舌之快”,今当逞之。(扫描关注下方二维码烹小鲜为您把新鲜美味的食材送到家)
    里脊 98872 浏览
  • 猪肉脯

    猪里脊肉,肉质比较嫩,比较容易消化,它含有丰富的优质蛋白质,可以促进身体健康的成长;猪肉还可提供血红素铁和半胱氨酸,半胱氨酸可以促进铁的吸收,能改善缺铁性贫血.
    里脊 91856 浏览
  • 日记:糖醋番茄里脊

    女儿想吃肉、又不想太腻,上网查了一下就开干!意外的很成功!
    里脊 76751 浏览