蒜蓉青菜

Tip:调味料放在锅里煮时,记得不要离开哦,要顺时针搅拌着,不然糊了,味道就不好啦。。。
青菜:
500g
蒜头:
半个
盐:
少许
鸡精:
少许
酱油:
两大勺
耗油:
一勺
生粉:
一勺
1
先把青菜清洗干净,最好是米水泡十分钟,没有也行,清洗多两遍,记住不要把青菜的叶子和菜更分开哦,要一整条才清甜哦。。。
2
蒜头剁成蒜蓉,拿个小碗把盐/蚝油/鸡精/酱油/生粉/蒜蓉混合好后放一边。
3
煮好的水开了放下青菜,滚开五分钟就捞起上碟,(每次买的青菜不同大小,根据自己去判断青菜熟了没)青菜上碟不能有带水的哦。。。
4
另起一个炒锅烘干后加油,放一汤勺刚才烫青菜的汤,然后接着放调好的味料了,滚开后关火,把调料淋在青菜上面,,如果觉得没什么光泽可以再次淋上滚开的油。。
  • 本文分类:青菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:98545 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:48:28
  • 本文链接:蒜蓉青菜
相关推荐
  • 青菜小排汤

    青菜 7688 浏览
  • 鸡胸肉青菜糙米粥

    鸡胸肉,糙米都是减脂良品呀~ 堕落了2个月,觉得自己越来越油腻了,要赶紧补救~~ 一款很简单美味的健康粥
    青菜 2972 浏览
  • 家常青菜炒豆腐

    家常的味道就是好!不过不是快手菜,豆腐烧起来有一点点麻烦~
    青菜 34028 浏览
  • 宝宝辅食之青菜泥

    稍大月龄的宝宝可以直接用刀剁碎,不用进料理机。我家贝贝现在7个月,因为吃菜泥就拉菜泥,考虑是不吸收,所以做成了泥状。供大家参考噢! 贝贝妈带宝宝的同时开着一家淘宝童装店,需要的亲可以来看看噢。淘宝店名:贝贝de城堡 微信:niki907769223 出售婴幼儿,中小学生童装,以及幼儿园床上用品,睡袋,书包,等。欢迎大家来参观。
    青菜 9747 浏览
  • 蒜蓉青菜

    青菜 98893 浏览