酸奶火龙果沙拉

酸奶:
适量
火龙果:
一个
玉米:
适量
1
把火龙果横剖成两边,挖出果肉,切丁
2
玉米洗干净,煮熟,过冷水(矿泉水或纯净水),捞出来,沥干水。把玉米和火龙果丁混合,倒上酸奶,拌匀,放回火龙果做的容器里即可
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