蒸木瓜马蹄糖水
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来源：互联网
Tip：1、木瓜对半切开，挖掉种子，切出形状。 2、木瓜内的维生素不宜过久蒸，所以先放入马蹄、大枣蒸半小时，再放入木瓜，蒸5分钟，出锅即可。 3、双双放的这个蓝莓，是一种盒装蜜饯，不似鲜蓝莓，有点掉色，忽略更好。 4、桂花蜜在木瓜稍晾之后再放，不然营养也会破坏哦！
木瓜：
半个
马蹄：
适量
大枣：
适量
蓝莓：
适量
冰糖：
适量
蓝莓、：
适量
桂花蜜：
适量
1
木瓜洗净去皮。，对半切，挖掉种子
2
用“v”型刀取形，如果没有，可以用刀子切小沟沟，取形
3
马蹄洗净，去皮，切块
4
将马蹄、大枣、蓝莓放入格拉斯保鲜盒，加入适量清水
5
蒸锅放水烧开，将保鲜盒放入，蒸半小时
6
将保鲜盒取出，将马蹄和大枣等往中间聚集，将木瓜倒扣在上面
7
将冰糖放在木瓜上面
8
入蒸锅，继续蒸5分钟左右
9
关火，取出，稍晾，淋上桂花蜜，即可开吃
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一说起木瓜，大多数的妈妈都会想到丰胸，但酵素和胡萝卜素转维生素A的丰胸说法，在医学上都是不存在的。但其含有丰富的维生素是值得肯定的，不仅如此，木瓜含有很高的消化酶，可助于宝宝消化，促进宝宝的食欲，如果搭配高营养食物一起食用的话会非常的好哦~（适合一岁或一岁以上的宝宝食用） 更多内容请在微信里关注我们的公众微信号：papa-kitchen 或者直接扫描我们最后一个做菜步骤里的二维码 登陆我们官方网站木瓜 82780 浏览 -
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