茼蒿

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清炒茼蒿（时令）

清炒茼蒿（时令）

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凉拌茼蒿

凉拌茼蒿

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杏香茼蒿

杏香茼蒿

夏天吃苦寒食物有三个好处：第一个可以清热消暑，夏天好多人感觉烦燥、出汗多等等不舒服的感觉，我们吃这些苦寒的食物能预防这些，还有预防中暑的作用。第二个好处是能够泄火解毒，夏天天气热，好多人容易上火，比方说嗓子疼，大便干等等一些症状，吃一些苦寒食物，对这个有一定的预防作用。第三个健脾开胃，我们大家都知道夏天吃东西不香，觉得胃口不好，我们吃一些苦的食物，有一个好处能够增加食欲，促进消化，所以说夏天吃一些
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茼蒿炒鸡肉

茼蒿炒鸡肉

这道菜出自《红楼梦》晴雯想吃…… 蒿子杆呢，既清凉、通肠胃，又可以宜脾胃，开食欲，因此可以特别好的帮助些忙碌的人群。食欲调整，同时胃肠道也保持通畅，这样的话，面容也会更好一些。又可以安心气，所以可以很好的使人心情平和，然后睡眠啊，精神也比较稳定。 这是红楼评论说的，试着做真的是不错的搭配。简单美味营养～蒿子杆也就是我们常见的茼蒿～滋补有不容易上火，清淡中有温润。做法也十分简单
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冬笋香干炒蒿菜

冬笋香干炒蒿菜

做法简单又下饭的绿色菜，看到就想多吃一碗饭。
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蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿

我最喜欢吃茼蒿，大火?，热油，哇，太美了，不多说了，我先介绍做法，和用料
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蓬蒿菜虾球汤

蓬蒿菜虾球汤

这道汤是夏天的小清新，清口鲜美简单易做，大家一定要试试噢！
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清炒茼蒿

清炒茼蒿

茼蒿是我最爱吃的青菜。
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苹果茼蒿汁

苹果茼蒿汁

早餐，茼蒿苹果汁
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茼蒿炒饭清爽版

茼蒿炒饭清爽版

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茼蒿金针菇

茼蒿金针菇

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茼蒿梗炒猪肉丝

茼蒿梗炒猪肉丝

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茼蒿拌饭

茼蒿拌饭

经常不知道上一顿剩下的白米饭要怎么处理，因为不爱吃炒饭，所以经常把剩饭倒了…后来看韩剧，发现隔夜饭可以做拌饭，但是韩式拌饭的材料太多，想想都麻烦。然后自己研发的茼蒿拌饭，简单快捷～因为爱吃蒜蓉凉拌茼蒿，所以想到把茼蒿加米饭里。效果还不错，一个人在家时，可以试试，快捷晚餐嘛！
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水萝卜拌茼蒿

水萝卜拌茼蒿

适合谷雨季节食用的一道凉菜
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炒茼蒿

炒茼蒿

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炒茼蒿

炒茼蒿

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蚝油蒜香菊花菜

蚝油蒜香菊花菜

菊花菜又称塔菜，营养价值很高
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凉拌茼蒿

凉拌茼蒿

茼蒿暖胃，凉拌可以减少茼蒿的异味
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清炒茼蒿

清炒茼蒿

冰箱里有之前做菜剩下的火腿，不知道怎么处理好，于是炒素菜的时候就着用，色香味都能提升~
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清炒茼蒿

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喜欢吃茼蒿
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