凉拌蓬蒿菜

99744 阅读 0 评论 26 点赞 来源：互联网
Tip：所有的配料我都没有写具体用量，我觉得中式菜很多时候不需要那么精确，都是可以根据自己的口味来调整和搭配的
蓬蒿菜：
1把
脆花生：
适量
葡萄干：
适量
康乐醋：
适量
蜂蜜：
适量
橄榄油：
适量
1
蓬蒿菜洗净撕成小段
2
色拉碗内加入康乐醋和蜂蜜嗨哟橄榄油搅拌均匀腌制10分钟
3
撒上花生和葡萄干
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：茼蒿
  • 本文标签：
  • 浏览次数：99744 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:44:17
  • 本文链接：凉拌蓬蒿菜
相关推荐
  • 茼蒿秋葵炒鸡蛋

    茼蒿秋葵炒鸡蛋

    去逛了有机集市，买了两样风马牛不相及的蔬菜，没想到加上鸡蛋搭配在一起炒出来的味道真香啊
    茼蒿 88743 浏览
  • 凉调茼蒿油条碎

    凉调茼蒿油条碎

    好不容易炸一回油条，想着顺便吃一回丝瓜油条汤呢，可偏偏没买到丝瓜，没吃成，只好等以后有机会再吃。 吃剩的几根油条也没闲着，利用也挺充分地：做粥的时候放点儿，还拌了一回茼蒿来吃，很喜欢。
    茼蒿 1922 浏览
  • 舌尖---六安蒿子粑粑

    舌尖---六安蒿子粑粑

    蒿子粑粑，口感香脆，味道鲜美。
    茼蒿 89629 浏览
  • 蒜蓉虾皮蓬蒿菜

    蒜蓉虾皮蓬蒿菜

    蓬蒿菜又名茼蒿菜，由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以茼蒿菜又称“皇帝菜”。茼蒿菜貌不惊人，营养却非常丰富。 1.茼蒿菜有蒿之清气、菊之甘香，鲜香嫩脆，富含丰富的胡萝卜素和钙。胡萝卜素含量约为黄瓜、茄子含量的15—30倍。含钙约为冬瓜、黄瓜含量的2倍，为西红柿的6倍。 2.茼蒿中含有较高量的钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿。 3.蓬蒿菜所含的粗纤维可增
    茼蒿 56448 浏览
  • 茼蒿豆腐

    茼蒿豆腐

    无论是最简单的用蒜末素炒，还是用嫩叶凉拌，还有只取梗的部分加上手切的猪肉丁饺子，都很美味。还有一个组合就是和豆腐同炒，味道很搭，颜色也美，还营养丰富，何乐不为呢，
    茼蒿 34460 浏览