南瓜饭

南瓜:
1只
米饭:
1碗
火腿肉:
适量
蚕豆、玉米、胡萝卜:
适量
料酒:
少许
1
把南瓜洗干净
2
把一头切开,把内脏挖了。
3
火腿肉切粒
4
挖干净后用保鲜膜把南瓜包起,
5
用保鲜膜包好,放微波炉15分钟就好(时间按南瓜的大小而定,)
6
锅放油把火腿肉、蚕豆、玉米、胡萝卜一起炒,放料酒、盐炒熟,然后把米饭倒入一起超匀就可。
7
把玉米、蚕豆、胡萝卜放一起。
8
我做了二个南瓜,装盆装饰下就ok啦!美味的五彩缤纷南瓜饭。
9
最后把超好的米饭装进南瓜里就可。把切下的那片南瓜用牙签插上,跟南瓜连起就可。
  • 本文分类:南瓜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:63766 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:01:43
  • 本文链接:南瓜饭
相关推荐
  • 无糖南瓜燕麦餐包

    低卡无糖,非常适合血糖高、需要控糖的童鞋。 面包心也可作为7m+宝宝的辅食。 还适合素食主义者。 烤盘为三能屋诺8寸不沾方烤盘,非不沾的烤盘要垫烤纸或抹油撒粉。
    南瓜 19747 浏览
  • 泰式南瓜盅

    椰子加南瓜哟~甜点主食都可以!!~\(≧▽≦)/~
    南瓜 73806 浏览
  • 百合蒸南瓜

    南瓜 43194 浏览
  • 南瓜牛奶糊

    不加糖的南瓜牛奶糊,天然果糖灰常健康哦
    南瓜 55608 浏览
  • 微波黑椒南瓜

    其实微波炉可以做的事情很多,一些简单的烹饪都没问题,单是把食品加工到软烂的程度远比燃气和电磁炉要方便得多。 南瓜营养丰富,煮熟后特别软糯香甜,符合“软烂”标准,用微波炉加工最方便了,真的只需三四分钟就“软烂”了,拌时都感觉要搅糊了。
    南瓜 4677 浏览