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南瓜
蒜蓉豆豉南瓜
蒜蓉豆豉南瓜
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南瓜:
400克
豆豉:
20克
蒜头:
2~3瓣
生姜:
1块
1
热油锅,爆香蒜蓉豆豉
2
加入南瓜,爆炒1~2分钟
3
加入刚好可以没过南瓜的水
4
大火煮开,转中火煮15分钟左右
5
煮至水将干,放少量盐、白糖(或鸡精)调味即可(豆豉比较咸,放盐要注意不用太多)装碟,撒点葱花就可以吃了
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本文分类:
南瓜
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发布日期:2024-01-29 12:32:13
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