香菇油菜豆腐
71211 阅读
0 评论
72 点赞
来源:互联网
油菜:
适量
干香菇:
适量
冻豆腐:
适量
1
干香菇用冷水泡发,如果香菇个头较大,最好切成两半更易入味;冻豆腐提前从冰箱中取出,常温下解冻;油菜摘洗干净,切成小段
2
冻豆腐在滚水里煮1分钟,捞起,挤干
3
热锅凉油,先放入香菇炒香,然后放入油菜快速翻炒1分钟,加适量盐
4
此时油菜会出少许汤,放入冻豆腐,继续翻炒,汤汁很快被豆腐吸干,关火起锅即可
- 上一篇 > 饺子(香菇油菜馅儿)
- 下一篇 > 香菇油菜
相关推荐
-
宝宝辅食之香菇油菜粥(12个月以上)
香菇高蛋白、低脂肪,体内还有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇,它能转化为维生素D,这种物质被人们吸收后,对于增强婴幼儿抵抗疾病的能力,有很大的功效。 宝宝长个子离不开维生素D,香菇含有丰富的维生素D,宝宝食用可预防宝宝佝偻病。其次,缺乏铁、锌元素的孩子生长发育会迟缓,而香菇干品中钙、铁、锌等矿物质含量也较多,这些都是宝宝长个期间不可缺少的矿物质。另外香菇含有双链核糖核酸,宝宝食用能预防流行性感冒等症油菜 55066 浏览 -
多一点步骤,家常菜更加有滋味丨香菇油菜 · 圆满素食
香菇油菜,是大家最熟悉的家常菜了。可大家有没有试过把香菇先炸到酥脆再煮呢?那滋味,你吃了就知道!今天我们就教大家这款不一样的香菇油菜,而且摆盘也很特别哦, 一起来吧O(∩_∩)O 欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。油菜 58767 浏览