香菇油菜豆腐

油菜:
适量
干香菇:
适量
冻豆腐:
适量
1
干香菇用冷水泡发,如果香菇个头较大,最好切成两半更易入味;冻豆腐提前从冰箱中取出,常温下解冻;油菜摘洗干净,切成小段
2
冻豆腐在滚水里煮1分钟,捞起,挤干
3
热锅凉油,先放入香菇炒香,然后放入油菜快速翻炒1分钟,加适量盐
4
此时油菜会出少许汤,放入冻豆腐,继续翻炒,汤汁很快被豆腐吸干,关火起锅即可
  • 本文分类:油菜
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  • 发布日期:2024-01-29 12:26:26
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