白玉蘑菇炒油菜
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来源:互联网
Tip:1、红椒就是配搭菜,主要是菜的颜色好看,让人有食欲。 2、两样米的饭就不特别介绍了,就是根据自己的喜好来做。
油菜:
适量
白玉蘑菇:
适量
鸡腿菇:
适量
笋:
适量
红椒:
适量
盐:
适量
鸡精:
适量
淀粉:
适量
色拉油:
适量
洋葱:
适量
蒜:
适量
1
油菜、蘑菇、笋、红椒洗净,油菜、笋切段,红椒切条,蘑菇改刀
2
洋葱、蒜洗净,洋葱切碎丁,蒜切片待用
3
淀粉用水调稀糊待用
4
热锅凉油,放洋葱、蒜片煸炒,放蘑菇、笋翻炒,再放油菜,调料入味,勾水淀粉薄芡翻均匀出锅即可
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