山药炒苦瓜
9510 阅读
0 评论
4 点赞
来源：互联网
山药：
1根
苦瓜：
1根
水淀粉：
2勺
蒜末：
适量
姜末：
适量
盐：
适量
糖：
适量
1
苦瓜洗净，对半剖开，软肉层的瓜瓤用勺片除
2
切成条块状备用；将山药洗净刮去外皮，切条块状备用
3
将切好的山药条、苦瓜条用清水稍加浸泡后捞出，控干水分
4
锅烧热注油，油温五、六成时，将山药条倒入锅中
5
煎炸过程中注意用筷子搅动以免沾粘，山药条炸至表面略为收缩断生起锅控油，同样方法将苦瓜条过油
6
锅内油倒出留少许底油，下蒜末姜末爆香，山药条苦瓜条回锅，下少许糖、盐调味，浇入水淀粉勾薄芡起锅
相关推荐
