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【健康三餐】香煎鸡肉小饼
来自Emily Skye健身食谱里免费预览版。略有修改。 搭配番茄酱，就是麦香鸡味，1斤鸡肉本来计划分两顿吃，结果没熬到第二顿，当零食吃完了。 对了，存起来当高蛋白零食也不错。 点睛之处：外壳蘸上大片的椰子片再煎，加热后椰子片本身的油脂会渗出来，椰子片变脆，增加香脆的口感。椰子 68755 浏览