紫苏蒜蓉爆炒花甲

Tip:花甲必须先放热水里面让他熟 如果捞起来还有部分花甲没有开口 可用筷子协助
花甲:
2斤
蒜蓉:
若干
姜:
少许
蚝油:
几勺
老干妈:
几勺
紫苏:
几片
1
洗花甲
2
蒜蓉 姜粒
3
紫苏
4
蚝油
5
老干妈
6
花甲过水
7
蒜蓉 姜粒 蚝油 老干妈爆炒
8
加入花甲爆炒 最后放紫苏
9
完美
相关推荐
  • 紫苏三文鱼骨

    三文鱼的营养价值极高: 1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网 三文鱼 膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效; 2、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。 适用人群 适合心血管疾病患者和脑力劳动者;适合患有消瘦、水肿、消化不良等症
    紫苏 22492 浏览
  • 香苏煎金龙

    紫苏 42020 浏览
  • 紫苏黄瓜

    简单又好吃。
    紫苏 82993 浏览