香菇炒西兰花

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西兰花：

中型一颗

香菇：

150克

蒜：

适量

高汤：

适量

蚝油：

适量

1

中型西兰花一颗、香菇150克。西兰花摘成小朵，香菇切厚片

2

西兰花入沸水焯1分钟

3

油温5成热，下蒜末炒香

4

下香菇翻炒

5

可以加一勺高汤或者清水，略微煮一下香菇，把香菇煮熟

6

再放焯过水的西兰花翻炒一会儿

7

最后调入蚝油或者食盐

8

装盘

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本文分类：香菇
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发布日期：2024-01-29 12:08:38
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