香菇炒西兰花

28477 阅读 0 评论 97 点赞 来源：互联网
西兰花：
中型一颗
香菇：
150克
蒜：
适量
高汤：
适量
蚝油：
适量
1
中型西兰花一颗、香菇150克。西兰花摘成小朵，香菇切厚片
2
西兰花入沸水焯1分钟
3
油温5成热，下蒜末炒香
4
下香菇翻炒
5
可以加一勺高汤或者清水，略微煮一下香菇，把香菇煮熟
6
再放焯过水的西兰花翻炒一会儿
7
最后调入蚝油或者食盐
8
装盘
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：香菇
  • 本文标签：
  • 浏览次数：28477 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:08:38
  • 本文链接：香菇炒西兰花
相关推荐

  • 香菇炖鸡

    香菇和鸡肉搭配，可谓是相得益彰，香菇中的有效成分可充分溶解，提高人体吸收率，鸡肉本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，起到双效合一效果。
    香菇 30623 浏览

  • 腊肠土豆香菇焖饭

    老干妈是对厨房望而生畏的宅男宅女的女神，焖饭则是电饭煲青年的心头好。炒锅和炖锅失踪以后，想要做东西吃好像只能依赖电饭煲了。东拼西凑，竟然有了这样一锅焖饭。米饭干韧，土豆粉糯，香菇带着汁，腊肠浸着油，食材本身的香味都发挥得很充分，口感则咸中带点鲜和甜。做起来很方便，材料可以自行斟酌，大家不妨一试
    香菇 33782 浏览

  • 上海青爆炒香菇

    香菇 58168 浏览

  • 茭白香菇毛豆

    作家陆文夫，精于食道，曾经说过“春天要吃豌豆苗，夏天要吃蚕豆，秋天吃毛豆，冬天的餐桌上不能少了腌雪菜”。第一次看到此句，还真觉得有点诧异，一直以为毛豆是夏天的产物呢。现在正是秋天，市场上果真还有新鲜的毛豆，只怪自己太粗心，竟然没有注意到。
    香菇 57918 浏览

  • 青椒炒香菇

    第一次吃是在寺庙的食堂，没想过素菜也可以这么美味
    香菇 11354 浏览