香菇炒西兰花

28477 阅读 0 评论 97 点赞 来源：互联网
西兰花：
中型一颗
香菇：
150克
蒜：
适量
高汤：
适量
蚝油：
适量
1
中型西兰花一颗、香菇150克。西兰花摘成小朵，香菇切厚片
2
西兰花入沸水焯1分钟
3
油温5成热，下蒜末炒香
4
下香菇翻炒
5
可以加一勺高汤或者清水，略微煮一下香菇，把香菇煮熟
6
再放焯过水的西兰花翻炒一会儿
7
最后调入蚝油或者食盐
8
装盘
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：香菇
  • 本文标签：
  • 浏览次数：28477 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:08:38
  • 本文链接：香菇炒西兰花
相关推荐

  • 百吃不厌-清炒香菇

    很简单很简单但是很舒爽的一道蔬菜 我：“周工，你想吃什么？” 周工：“炒香菇！”
    香菇 1174 浏览

  • 香菇胡萝卜粥

    粥是我国的传统主食之一，也是我国饮食文化的精粹之一。在现代社会中，人们愈加看重粥品的食疗作用． 吃多了大鱼大肉，就想来一碗朴实的稀粥。粥适合于各种年龄、体质的人。一碗粥，一碟小菜，平常到了极点，却令很多人有着解不开的情结。 广东人对粥之所以情有独钟，可在一首《南粤粥疗歌》里得到诠释；“要想皮肤好，粥里加红枣。若要不失眠，煮粥添白莲。心虚气不足，粥加桂圃肉。消暑解热毒，常食绿豆粥。乌发又补肾，粥加核
    香菇 4896 浏览

  • 恋上香菇

    想要吃香菇 又不想营养单一 那就让他们融在一起吧 超简单超好吃哦
    香菇 23070 浏览

  • 香菇炒蛋

    香菇 10602 浏览

  • 香菇青菜

    香菇 20730 浏览