香菇炒西兰花

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西兰花：
中型一颗
香菇：
150克
蒜：
适量
高汤：
适量
蚝油：
适量
1
中型西兰花一颗、香菇150克。西兰花摘成小朵，香菇切厚片
2
西兰花入沸水焯1分钟
3
油温5成热，下蒜末炒香
4
下香菇翻炒
5
可以加一勺高汤或者清水，略微煮一下香菇，把香菇煮熟
6
再放焯过水的西兰花翻炒一会儿
7
最后调入蚝油或者食盐
8
装盘
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  • 本文分类：香菇
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  • 发布日期：2024-01-29 12:08:38
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